由于杨老师的加入，队员们显得兴奋了众多。然而，虽然杨老师答应以个人名义作为教练来指导球队，但是他并没有直接介入，而是先问了问孙嘉霏。
「关于现有的这支球队，你有何想法吗？我听雪晴说，你都做好训练计划了是吗？」
「恩，简单做了一些。」孙嘉霏说完，打开背包，拿出了本子，递给杨老师，开口道：「这是我做的训练计划，杨老师，您先看看适不适合大家。」
杨老师接过本子后，认真的看了起来，其他人尽管也想看看内容，不过她们却自然而然的寂静了下来。
杨老师看了一会，开口道：「不错，不错，看来你很用心啊，这份训练计划很适合大家啊！」
听到杨老师的话，其他人都露出了佩服的表情。孙嘉霏打球的实力是有目共睹的，没念及做训练计划也这么厉害。
「那，杨老师觉着有何需要改动的地方吗？」孙嘉霏追问道，她毕竟只是一名学生，这份训练计划是她参考资料，再结合自身经验写出来的，照比经验丰富的教练肯定差的远了，她知道，杨老师只是为了鼓励她才那么说的，实际上，如果想找出问题，自然很多。
「我觉着这份训练计划已经很不错了，排球队的基础很差，从基础抓起是非常切合实际的。包括训练前的热身和训练结束后的拉伸，都做的十分详细了。至于器械训练，加强身体素质和劲力是必不可少的，从简单的整体基础训练入手，再根据个人不同情况和位置，加强重点训练。恩，总体来说，很完美！」
杨老师赞不绝口的分析着孙嘉霏的训练计划，其他人听到后，都是一副惊呆的表情，这真的只是大一新生而已吗？怎样什么都会呢！这么一对比，自己笨的和猪没什么区别了！
孙嘉霏认真的听着杨老师的分析，她清楚，杨老师只是先从整体上来说，那么至少这份训练计划整体上没有问题，她松了一口气，这样的话，至少大方向上没有错。那么接下来，就是细节内容了。
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「至于训练的具体内容嘛，我倒是有些建议和想法。」听到杨老师有不同的意见，所有人变得都认真了起来，尤其孙嘉霏，直接竖起了耳朵认真的听着。
「我觉着本身训练内容并没有何问题，只是在训练的过程中，难免会有些枯燥。这些都是最最基础的训练了，大家体验不到排球的快乐，很容易造成烦躁的心理。」杨老师耐心的开口道：「其实，你们在平时的上课过程中也会有这样的感受，如果是你们喜欢的课程，内容又极为有趣，那么学习起来一定会事半功倍。反之也是如此。虽然大家都很喜欢排球，可是如果实在太过于枯燥了，大家就会出现排斥的心理。」
杨老师不亏为专业老师，直接一针见血的指出了问题所在。虽然大家都很喜欢，但是如果只是这些最枯燥的训练，那么大家只能被动训练，至于效果，自然就会大打折扣了。
孙嘉霏听了后，若有所思，想了想，问道：「那，杨老师有什么好的办法吗？」
「其实训练就和平时一样嘛，松弛有度，找到大家喜欢的共同点上就好了。比如，在每个训练里面适当的加一些游戏，这样能够提升大家对排球的兴趣，自然这些游戏都是有其意义所在的，有些能够提升协调性，有些能够加强基本功，有些能够提升反应迅捷，相信孙嘉霏你以前的训练也会有过吧。」
经杨老师这么一说，孙嘉霏恍然大悟。以前的训练教练也有带过，当时她只以为是训练太累了，教练带着大家做做游戏呢，原来是这样。
好像曾经的教练也说过，这些游戏都能够提升技术的，那时候还小，都不怎样在意，由于有教练，不需要她来思考这些问题。怪不得教练这么难当呢，不是光有实力就可以的了。
谁也没有料到会是这样的结果。
「确实是我疏忽了，经您这么一说，我才懂了。」
「你早就做得很好了，试想一个大一的学生，谁能写出来这么好的训练计划，看来你在排球上的天赋真的不是一般的高啊！」杨老师感慨道，顺便还瞥了一眼杨雪晴。
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杨雪晴自然知道杨老师的意思，扭过头，不再看他。
「那，杨老师，这件还有其他问题吗？」孙嘉霏指了指训练计划说道。
「其他的倒是没何大问题了，都是细节上的，就需要训练时，具体实施起来加以改进了。」杨老师开口道：「对了，关于球队的打法上，你是怎样考虑的。」
「关于球队的打法我确实考虑了很多，但一时半会，我没有找到适合我们的打法，反而觉得之前的是最好的了。」一提到打法的问题，孙嘉霏头疼了，现有她清楚的打法没有一种适合球队的，除了她和杨雪晴，其他人的基础太差了，若是强行改动，别说实力能不能提升了，就说这个轮次都不一定能跑明白。
「哦？关于打法上，我倒是有若干想法。」杨老师瞧了瞧所有人，笑着开口道。
这下，孙嘉霏来了兴致，这些天她唯一没有攻克的难题就是这件了。
「球队之前的实力比较平均，故而大家轮到彼位置都无所谓。不过，现在你和雪晴加入后，我觉着球队的重点当转移到你们两人身上。从当天的比赛来看，你还好，杨雪晴能够得分的点都在四号位，一旦轮到其他位置，就失去了该有的作用，况且，在四号位的时候，对手哪怕形成拦网，都很难阻挡我们。」
杨老师说的这一点，大家又何尝不知道呢，但实在想不出何办法能够改变现状了。
「所以，我认为，你们俩应该直接放弃二号位的进攻，进行跑位，在四号位就好了。此外，我觉得场上只需要一个二传就足够了。」
此刻的寂静反而让人有些不安。
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「一个二传？」张美婷蓦然发问道。
杨老师看向张美婷开口道：「对，美婷，就你一人人传球就好了，你在前排的时候正常传球，后排的时候需要插上。由于你们比赛的时候很明显，其他人传球失误太多了，况且很容易形不成进攻，美婷还算稳定，场上多跑跑就好了。」
气氛瞬间变得紧张起来。
张美婷听了后，转头看向了旁边的兰兰，平时都是她们俩传球，现在如果真的只有她传球的话，那么兰兰做何呢？
「按照正常的阵容，美婷对应的位置是接应，现有阵容中没有人适合这一点，所以我认为，接应这件位置就负责一传和防守，哪怕在前排都一直下撤就好了。」
孙嘉霏认真的听着杨老师的分析，偶尔沉默，偶尔点头。
「剩下的就是副攻了，我建议挑两名个子稍高一些的队员，先抓若干基础，而后主要攻克拦网和进攻就好了。最后，我建议再有一人自由人。」
「自由人？」说到自由人，大家集体发出了疑问。打这么多年了，从没有过自由人，像经贸女排实力那么强的队伍，都没有自由人呢，她们这是要走高大上的路线吗？
「自由人？」孙嘉霏自言自语道。
杨老师说完，并没有继续说下去，而是看了看沉默的孙嘉霏，明显她在思考着什么。
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蓦然，孙嘉霏双眼发亮，看向了杨老师，好像恍然大悟了什么。
「不愧是杨老师啊，我怎样没想到呢，这个太适合我们了。我太拘泥于正规的打法了，实际，最适合的才是最好的！而且这样一来，大家就可以根据各自的位置进行训练了，不需要都练了啊！」
杨老师听到后，笑着点点头。
这下可把大家看蒙了，何跟什么啊，怎样就适合了啊？
「不是，谁能给我解释解释，你们说啥呢！」杨雪晴一脸懵的问道。此时，所有人都懵了，集体等待着孙嘉霏的解释。
孙嘉霏按捺住心中的兴奋，平复了一下心情，开口道：「杨老师的这件打法特别适合我们。首先，二传只有美婷学姐一个人的话，她就可以不用练习接一传了，只需要多练习传球就好了，而且若是一人二传的话，大家只需要适应她一人人就好了。其次，副攻只需要练习拦网和三号位的进攻，不需要一传和防守，由于有自由人在，她们在后排的时候可以替换掉。而后，说到自由人，在比赛中，我和雪晴承担了太多的一传了，这样会减低我们的进攻质量，如果能够有自由人，那么就能够极大的保障一传的稳定性，而且自由人只需要练习一传和防守。此外，美婷学姐对应的接应位置，说是接应，实际和自由人的作用是一样的，只需要练习一传和防守，自然在前排的时候需要下撤跑位。最后，就是我和雪晴了，我们两个人的基础比大家好若干，我们能够各个位置的工作都分担一些，最主要的任务还是进攻，自然，本身作为主攻，就要全面。若是这样的话，不仅能够提升球队的防守和一传，还能够提升进攻的实力，而且训练，大家不需要都练，只需要根据各自的位置加强就好了，大大节省了训练的时间和资源。真的是太好了！当然，这件打法对于专业来说是有很大缺点的，可是如果只是上场比赛经贸女排的阵容的话，几乎是完美的啊！」
杨老师听到孙嘉霏的分析后，投去赞赏的眼光，没想到孙嘉霏能够理解的这么深，他可是没有说的那么透彻啊。
杨老师听懂了，不代表其他人听懂了，这么高深的打法，她们听的也是云里雾里的，然而倒是听起来不觉明厉啊！
最后，还是杨雪晴憋不住了。
「靠，说半天也没听明白，还是来点实际的吧，干就完了！」
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